ヘルシー♪お茶がらポテトコロッケ
あやりん♪ @cook_40038667
お茶がらを使った簡単ヘルシーポテトコロッケ♪
捨てるなんてもったいない！抗がん作用も！！
このレシピの生い立ち
抗がん作用のあるお茶がらを使ったレシピです！
ヘルシー♪お茶がらポテトコロッケ
お茶がらを使った簡単ヘルシーポテトコロッケ♪
捨てるなんてもったいない！抗がん作用も！！
このレシピの生い立ち
抗がん作用のあるお茶がらを使ったレシピです！
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむいて４つに切って、電子レンジで竹串がスッと通るまで加熱します
- 2
じゃがいもを熱いうちにつぶして、マーガリンとお茶がら・塩コショウを混ぜ込みます
- 3
６つに分けて成形して、小麦粉→卵→パン粉の順につけて、１８０度の油でこんがり揚げて出来上がり♪
- 4
お好みでソースをかけて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
チンしたじゃがいもは、フライパンで乾煎りしてからつぶすと、よりホクホク感が楽しめると思います。
お肉を使っていないので、マーガリンまたはバターを入れてコクを出します。
お茶がらは水気を切っておきます。
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揚げないで ∘ ゜。❍ポテトコロッケ❍ 揚げないで ∘ ゜。❍ポテトコロッケ❍
油で揚げたコロッケは美味しいけど、パン粉が吸う油の量って結構すごい✩じゃがいもが美味しい、シンプルな焼きコロッケです♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17589188
