揚げずにささっと簡単春巻き

はなまま28 @cook_40058308
オーブントースターを使った、油を使わない春巻きです。中の具材もシンプルな味付けだけど、ボリュームがあります。
このレシピの生い立ち
手間がかからずカロリーの抑えた春巻きを作りたかった。
作り方
- 1
鶏ささみを2センチ大くらいに切り、お酒に浸しそこに沸騰したお湯をかぶるくらいに入れる。(ぱさつかずしっとりします)
- 2
モヤシはざっとゆでて水を切る。
- 3
梅干しは種を取り除きたたいてペースト状にする。
大葉は細切りにする。 - 4
1~3ととろけるチーズをボールに入れざっくり混ぜる。
- 5
春巻きの皮に4をのせて巻いて、水溶き小麦粉で閉じる。
- 6
オーブントースターでこんがりと焼く。
コツ・ポイント
オーブントースターで焼く時は途中、様子を見ながら裏返してください。端が十分焼き目が付いていれば、全体にカリッと仕上がります。
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