超簡単ウマ!豆腐ともちもちとろろ!

みるっぺ☆ @cook_40058902
とにかく簡単!ヘルシー!
あともう一品に是非お試しあれ。
このレシピの生い立ち
あと一品おかずが欲しいなぁ・・・と思い、冷蔵庫にあるもので作りました。
とにかく簡単、旨いっ!
分量は適当です。
作り方
- 1
電子レンジOKの器に
豆腐を切って入れ、すりおろした山芋を豆腐の周りに入れる - 2
山芋の回りにめんつゆをかけ、電子レンジで1分半~2分加熱。
山芋がモチモチ固まってきたらOK - 3
好みで海苔、ねぎをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
豆腐の種類によっては水分が多いので、めんつゆは濃縮タイプでもあまり薄めすぎない方がいいと思います。
わたしは豆腐は3個パックのを使ってます。(1個150グラム)
電子レンジでは山芋が固まる位が絶対美味しいです。
似たレシピ

簡単★とろろ鮭丼
簡単丼です。とろろ好きの方、是非お試しを♪


豆腐ととろろのふわとろ丼♪
混ぜるだけなのでとっても簡単です^^忙しい朝にぴったりの丼です♪ヘルシーでとっても美味しいのでお勧めです☆キムチを乗せて一緒に食べると、これもまた美味です^^是非お試しあれ♪


簡単❗とろろ冷奴
ヘルシー・減塩❗豆腐にとろろをかければ、スルッと食べられる♪あと1品にもなりますよ。


簡単!!豆腐とトロロ芋の和風グラタン!!
ぷるぷる豆腐と長芋の食感がたまらない‼我が家のヘルシーグラタンを是非ご堪能あれ!!


ヘルシー♪とろろもずく
あと1品足りない時やダイエット中の人にも☆つるっと食べれるのでこれからの季節などにいかがですか?


長芋のシャキシャキとろろ焼き
簡単、ヘルシー、おつまみに最高です。是非お試しくださいませ✩.*˚


豆腐のとろろとシラスのせ★
ヘルシーでおつまみにもぴったりな一品★簡単なのでおすすめです^−^v


簡単美味しい!超ヘルシー!とろろ丼♡
山芋をすってあとは混ぜるだけ!見た目はややアレだけどツルッと食べれる美味しさ☆簡単ヘルシー丼!是非作ってみてね♪


健康食!超簡単☆白だし長芋とろろ
白だしと焼き海苔がとろろに合います。簡単に作れて、蕎麦や和食の副菜に


豆腐とろろキムチグラタン
豆腐もチーズもキムチも糖質が少ないので是非ダイエット中にも


簡単!ヘルシーとろろ昆布煮豆腐
3分でできます!超簡単でヘルシーですっうま味もたっぷり☆


超簡単!アボカドのトロロかけ
切って、すって、かけるだけの超簡単レシピです。意外に美味しくてびっくり!アボカド好きの方は是非お試しを!


簡単!ヘルシー鮪の山かけ☆
長芋を使用して腹持ちも良く簡単にできます!体に良いヘルシーな一品♪


簡単節約♪とろろ豆腐☆
忙しい朝も5分で完成♡フードプロセッサーで手間なし簡単♪豆腐入りで栄養もバッチリ(*´艸`*)


ღ簡単♪おかかとろろ豆腐ღ
とろろとおかかで美味しいお豆腐にヘンシン(●´ω`●)


山芋とろろのチーズ焼き
簡単 ヘルシー 激うまっ‼


簡単アレンジ#長芋豆腐で冷奴♪
普通の冷奴に飽きたら…長芋をのせてさっぱりと♪長芋のザクザク食感がウマイ✨ヘルシー!! おつまみにも最高です!


ささみとろろ丼
ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします!


レンジでとろろ豆腐
一人用土鍋を使いました。材料全てを土鍋に入れたらレンジでチンするだけ~~!簡単ヘルシーな湯豆腐です。


絶品☆簡単とろろ
大根おろしを添えてさっぱりと!夏バテでも進みます‼


山芋の海苔巻き天
とにかく簡単で、でも美味しくて、失敗しないレシピなので是非お試しください!


とろろと豆腐の冷やしうどん
器一つで混ぜるだけなので簡単です夏の暑い日にぴったりですよ(*^^*)


簡単なとろろ丼
食わず嫌いを直すために、初挑戦☆味付けもシンプルに。


とろろ冷奴
豆腐ととろろでサッパリと。副菜に♡野菜を多くしサラダ代わりのダイエット色にも◎


もちもち豆腐わらび餅
わらび餅粉でなく片栗粉と豆腐でつくるヘルシーなお餅デザートです!簡単にできますので、ぜひお試しください


●とろろ豆腐
ヘルシー同士の共演!夜食におかづにもう一品。


豆腐&とろろ明太子のふわふわグラタン
とってもヘルシーな一品になりました☆


激ウマ!超簡単☆とろろ鍋☆
すっごく簡単で美味しいので是非お試しください♪


ポン酢と青のりだけ♪簡単❤とろろご飯
えー!ポン酢?でもとにかくご飯が進みます。一度試してみて!


豆腐に長芋トロロでスタミナ冷やっこ
夏バテ防止に簡単スタミナメニューです。つるっとピリっと食欲なくてもドンドンいけちゃいます。面倒なのは長芋すり下ろし作業?

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17593192