ささみとろろ丼

ひのひのひの @cook_40052733
ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします!
このレシピの生い立ち
バイトのまかないで食べていました。
作り方
- 1
ささみの筋をとり 熱湯でゆでて火を通し、一口大にそぎ切りにします。
- 2
山芋をすって めんつゆとしょうゆを入れてまぜます。
- 3
丼にごはんをよそって
とろろ→ささみ→きざみのり
を盛り付けます。 - 4
急須かなにかにだし汁(熱湯にほんだしをとかしました)を入れます。途中からだし汁をかけて、お茶漬け風にして食べます。
コツ・ポイント
お好みでわさびやしょうがをそえてもおいしいと思います。本当は生のささみで食べるとおいしいんですが 生肉はなにかと怖いので 硬くなりすぎないようゆでました。
似たレシピ

豚トロとろろ丼
豚トロの食感と、とろろののどごしがたまらない!すぐにできる丼ぶりメニューです。


すき焼きとろろ丼
とろろで食べるすき焼き丼。


★山芋でとろろ丼★
以前作った、とろろ丼の御出汁のレシピが削除されていたので保存用に作りました。


超!ネバネバとろろ丼
とろろ×オクラ×納豆のネバネバ丼!


マグロとろろ丼
スタミナマグロとろろ丼


簡単ッとろろ丼
簡単に作れて、しかも美味しいっ♡夏バテ予防にもなるとろろ丼♬


焼き鮭のとろろ丼
焼き鮭を使ったとろろ丼です。


長芋と豆腐で、ふわふわ豆腐とろろ丼!
豆腐を常温にして、ぐちゃぐちゃに柔らかくすると旨い!さらに長芋もとろろにして加え、ご飯にかけた豆腐とろろ丼です。


豆腐とろろ丼
とろろの麺つゆの量はお好みで調整して下さい。さっぱりしてて食べやすいですよ!


月見とろろ丼
月見とろろ丼で疲労回復!食欲のないときでも、これならさらさらっと、頂けます♪


簡単☆ビンチョウとろろ丼
ポン酢風味のとろろのさっぱり感が良く、ビンチョウマグロと相性抜群で美味しい☆ビンチョウとろろ丼です☆


誰でも出来る!簡単とろろ丼☆
めんつゆを使った、誰でも出来る簡単しらす・とろろ丼です。


ヘルシーパワフル!きはだまぐろのとろろ丼
まぐろは高いけどきはだまぐろならお手頃で買えます!ちょっと味が物足りないからづけにしてとろろも加えてヘルシーパワフル丼!


簡単なとろろ丼
食わず嫌いを直すために、初挑戦☆味付けもシンプルに。


鮭とオクラのとろろ丼
醤油にごま油で香りづけ♪ヘルシーな和風の丼ぶりメニューです(^^)


手抜きメシ♡ピリ辛高菜のとろろ丼♡
手抜きやけど激うま♡アレンジで高菜漬けのとろろ丼にしました(๑´ڡ`๑)♡


豚ひきとろろ丼♥
濃い目に味付けした豚ひき肉に、とろろと大葉がよく合います♪


焼豚とろろ丼
焼豚と長芋とろろで簡単にボリュームある豚肉料理、丼ぶりご飯


栄養満点!牛とろろ丼。
暑い季節でもとろろでするっと食べる事が出来る、栄養満点の丼です。


焼豚とろろ丼
レンジ調理で簡単!火を使わずに出来ちゃう焼豚を使ったとろろ丼♪


夏バテ解消!鯵とろろ丼♪
とろろご飯って美味しいですよね。あじときゅうり、焼き海苔をトッピングして、更に美味しくいただきましょー!!


漬けアボカドとろろ丼
とろ〜りウマウマ(´ω`)マグロはもういらないかも?


ローストビーフのとろろ丼(再現レシピ)
テレビの番組で見た『麦とろ童子』のビーとろ丼。市販のローストビーフととろろで簡単にそれっぽく再現してみました♡


牛ステーキとろろ丼(*´-`)
スタミナ満点(*´-`)牛ステーキとろろ丼


明太とろろ丼
明太子&とろろ好きなら一度はお試しアレな一品です!!


ヴィーガンとろろ丼
思い立った時にすぐ食べたい人向けのヴィーガンとろろ丼です


薩摩揚げのとろろ丼*玄米*ダイエット
香ばしい薩摩揚げに〜とろろをかけた丼★すぐ出来て簡単! 玄米とトロロ芋が合います


シンプル☆マグロとろろ丼
普通に美味しいマグロとろろ丼です^^コツは特にないですが、ビニール袋を使って芋を潰すのでツブツブの食感が美味しいです♪


元気に美肌☆牛とろろ丼
とろろとアボカドで元気に美肌w簡単で美味しい丼です。


フクラギ(イナダ)の漬けとろろ丼
残ったお刺身で簡単♪漬けとろろ丼。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19365441