カナダ~生ほうれん草とくるみのサラダ

bunnyboo
bunnyboo @cook_40059874

キャラメライズされたくるみの香ばしいカリカリ感とほうれん草がとってもおいしいおしゃれなサラダです。
このレシピの生い立ち
カナダ西海岸のレストランで食べたサラダがおいしかったので再現しました。

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材料

2人分
  1. くるみ 半カップ
  2. グラニュー糖 1/4カップ
  3. ほうれん草 1束
  4. 塩、こしょう 適量
  5. いろどり野菜(赤パプリカ人参等) 適量
  6. 好きなドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    くるみを大きめに砕き、砂糖と共に小鍋にいれ、中火にかける

  2. 2

    ふつふつしてきたら、弱火にして砂糖がとけ、カラメル色になるまで待つ。この時絶対にかきまぜない。(砂糖が結晶化します)

  3. 3

    カラメルがくるみによく絡まったら、クッキングシートに広げて冷ます。(熱いうちにしないと、鍋にこびりついて固まります)

  4. 4

    ほうれん草、彩の野菜(今回は赤パプリカと人参のスライス)、塩、こしょうをボウルでよく混ぜる。

  5. 5

    カラメライズしたくるみをまぶして出来上がり。お好きなドレッシングでどうぞ。

コツ・ポイント

ドレッシングはシンプルなものがお勧めです。私はオリーブオイル、バジル、白ワインビネガー、レモン、メープルシロップを混ぜたものをかけました。ほうれん草のあくが気になる方は、水にさらしてみてください。

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レシピ作者

bunnyboo
bunnyboo @cook_40059874
に公開
カナダ在住です。子供が卵・乳・小麦アレルギーなことから、アレルゲンフリーの料理、お菓子、パンの世界を勉強中です。カナダは日本よりもアレルゲン除去の食材が手に入りやすく、バリエーション豊かです。いろいろ試す中で、これはというものをアップしていきたいと思います。
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