揚げずに★なんちゃってチキン南蛮

ゆさせママ♪ @cook_40050377
揚げずにフライパン一つで出来ちゃいます♪
タレがしっかり絡むから、タルタルじゃなくてマヨだけでもウマウマです★
このレシピの生い立ち
旦那さんの大好きなチキン南蛮を、揚げずに作りたくて考えてみました。
我が家では下にレタスやキュウリなどをひいて、南蛮サラダ風にして食べてます♪
揚げずに★なんちゃってチキン南蛮
揚げずにフライパン一つで出来ちゃいます♪
タレがしっかり絡むから、タルタルじゃなくてマヨだけでもウマウマです★
このレシピの生い立ち
旦那さんの大好きなチキン南蛮を、揚げずに作りたくて考えてみました。
我が家では下にレタスやキュウリなどをひいて、南蛮サラダ風にして食べてます♪
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切って塩コショウをふる。
ビニール袋に入れ、酒をふり、揉んでおく。 - 2
①に小麦粉を追加し、もみもみ。
なじんだら卵も割り入れ、さらにもみもみ。
卵は綺麗に混ざらなくても、だいたい絡めばOK。 - 3
★の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4
フライパンに油をしき、中火で②を焼く。
鶏肉の表面に焼き色がついたら弱火にして、アルミなどでふたをして蒸し焼きにする。 - 5
肉にほぼ火が入ったら余分な脂をキッチンペーパーでふきとってから、中火にして③のタレをまわし入れ絡ませながら焼く。
- 6
タレにとろみがついたら出来上がり♪
そのままでもおいしいですが、マヨネーズをかけるとさらにチキン南蛮っぽくなります♪
コツ・ポイント
お肉の下味を袋一つでやっちゃえ!という勢いがポイント(*≧艸≦)
意外にいい感じで出来上がります。
卵の白身がどろっと残ってても、焼いてタレと絡めばわからなくなります★
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