riikﾝ宅の簡単☆さつまいもケーキ♪2

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riik
riik @cook_40060012

ﾌﾗｲﾊﾟﾝ１つで手間無く簡単ｽｨｰﾂ(^^♪
このレシピの生い立ち
生クリームが中途半端にあったので(^-^;

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材料

  1. さつまいも 250~ (中1本位)
  2. 生クリーム 100㌘
  3. ヨーグルト 60~70㌘
  4. 蜂蜜 適量
  5. 卵 1個
  6. HM 200㌘

作り方

  1. 1

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝ用意 にオリーブオイルを塗っておく♪
    ボールにHM、生クリーム、ヨーグルト、卵を入れ混ぜまぜ♪

  2. 2

    さつまいもを13~15枚輪切りにしてﾌﾗｲﾊﾟﾝに並べる♪
    上から蜂蜜を好みの量かけて下さい☆

  3. 3

    後はｻｲｺﾛ状に切ってボールに入れ混ぜまぜ♪

    ﾌﾗｲﾊﾟﾝに生地を入れ蓋をして弱火で15~20分で出来上がり(^^♪

  4. 4

    覚めてから切って下さいね♪ 崩れてしまうので〃

コツ・ポイント

さつまいもはそのままでok♪レンジで下ごしらえもいりません(^^)v
皮もお好みで♪

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レシピ作者

riik
riik @cook_40060012
に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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