✿簡単✿オクラ＆ひじきのヘルシー和えもの
かごちゃー @cook_40032876
味付けはめんつゆだけなので超簡単★☆だけどヘルシーでおいしい(｡◕ฺˇ∀ ˇ◕ฺ｡）お弁当のおかずにもピッタリですよ♡
このレシピの生い立ち
ひじきはいつも煮物でしか食べないんですが、簡単にできる和えものを作ってみました☆
✿簡単✿オクラ＆ひじきのヘルシー和えもの
味付けはめんつゆだけなので超簡単★☆だけどヘルシーでおいしい(｡◕ฺˇ∀ ˇ◕ฺ｡）お弁当のおかずにもピッタリですよ♡
このレシピの生い立ち
ひじきはいつも煮物でしか食べないんですが、簡単にできる和えものを作ってみました☆
作り方
- 1
オクラは熱湯でさっと茹でて、小口切りにする。ひじきは水で戻しておく。
- 2
オクラとよく水気を切ったひじきをお皿に入れて、めんつゆで和える。
コツ・ポイント
※めんつゆは種類によって濃度が異なるので、お好みで加減してくださいね♬濃い場合は、水を少し足して下さい。
※たくさん作って冷凍しておけば、お弁当のおかずにも便利です♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17606383
