かぼちゃのヨーグルトマヨサラダ

YMCK
YMCK @cook_40041447

誰でも作れる簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
ウチの定番です。マヨネーズで和えるのはカロリーも気になりますよね。ヨーグルトを加えることでさわやかな風味とカロリーオフに貢献してくれます。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 300~400g
  2. ヨーグルト 大さじ3
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. 三温糖 小さじ2
  5. 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを食べやすい大きさに切って、やわらかめに茹でます。

  2. 2

    ザルにとってあら熱が取れたら、ボールに材料すべてを加えて混ぜます。

  3. 3

    冷蔵庫でよく冷やしていただきます。

コツ・ポイント

かぼちゃは茹でずにラップをしてレンジ加熱でも簡単に出来ます。ラップをはずすときにめちゃくちゃ熱いのでお気をつけて♪

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レシピ作者

YMCK
YMCK @cook_40041447
に公開
■食べること、お酒を飲むことが大好きで料理も好きです。■簡単で美味しいがモットーです。■写真は携帯で撮っているので画像悪くてごめんなさい。
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