かぼちゃのヨーグルトマヨサラダ

YMCK @cook_40041447
誰でも作れる簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
ウチの定番です。マヨネーズで和えるのはカロリーも気になりますよね。ヨーグルトを加えることでさわやかな風味とカロリーオフに貢献してくれます。
作り方
- 1
かぼちゃを食べやすい大きさに切って、やわらかめに茹でます。
- 2
ザルにとってあら熱が取れたら、ボールに材料すべてを加えて混ぜます。
- 3
冷蔵庫でよく冷やしていただきます。
コツ・ポイント
かぼちゃは茹でずにラップをしてレンジ加熱でも簡単に出来ます。ラップをはずすときにめちゃくちゃ熱いのでお気をつけて♪
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