じゃがいもと豚肉のバター醤油炒め

chebuchie @cook_40056879
ほっくり、こってり。
味はしっかりついているけど、塩分は控えめです。
このレシピの生い立ち
昔から作っていた料理を妊婦用にアレンジしました。
作り方
- 1
じゃがいもはよく洗って一口大に切り、茹でるか、水にさらしたあと軽く水気を切ってボウルに入れ、端を空けたラップをかけレンジで8分加熱する。(とにかく芯まで火を通す)。
- 2
フライパンを熱し、豚挽き肉を炒める。色が変わったらじゃがいもと2センチ幅に切ったいんげんを加え、料理酒をふりかけて強火で水分を飛ばす。
- 3
コテコテしてきたら中火にして、しょう油を全体にふりかけ混ぜ、コショーで味を整える。
火を止めてからバターを加え、余熱で溶かしながら全体にからめる。
コツ・ポイント
塩分控えめなので、茹でるときは塩を使いません。香りと風味を最大限生かすため、バターは火を止めてから加えてください。
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