野菜のヨーグルト漬け(味噌)

ぶきっちょルリ
ぶきっちょルリ @cook_40050142

残り野菜でヨーグルト漬け。とても美味しく野菜が無駄になりません❤
このレシピの生い立ち
お友達から聞いて作ってみてはまりました!色々な野菜で試してみています。

野菜のヨーグルト漬け(味噌)

残り野菜でヨーグルト漬け。とても美味しく野菜が無駄になりません❤
このレシピの生い立ち
お友達から聞いて作ってみてはまりました!色々な野菜で試してみています。

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材料

  1. ヨーグルト(無糖) 適宜
  2. 人参 適宜
  3. 大根 適宜
  4. カブ 適宜
  5. キュウリ 適宜
  6. ミニトマト 適宜
  7. アボガド 適宜
  8. 味噌 適宜

作り方

  1. 1

    ヨーグルトに味噌を入れてよく混ぜる。目安はヨーグルトの量の1/3強。味見し濃いめの味。

  2. 2

    ヨーグルト味噌に野菜を切っていれる。大根・人参・カブなどは半分に切る。ミニトマトは爪楊枝で数か所刺す。

  3. 3

    冷蔵庫で保存して1日で浅漬け、2~3日以降は古漬け風になります。

  4. 4

    食べる時は洗っても良し、キッチンペーパーでふき取っても良し。

  5. 5

    これは4~5日漬けて別タッパーに移し替えた物です。

コツ・ポイント

野菜は漬かりにくいのは半分に切ってから、1回分の食べる大きさに切って漬けると良いです。残り野菜が出たらポンポン入れて漬けて、色々な野菜を食べられます。

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簡単・簡単・簡単が大好きな主婦です。思い付き料理が多いかな~♪塩と砂糖にこだわっています^^
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