混ぜてチンするだけ!ふわとろ温とろろ丼

河埜玲子 @cook_40043072
手順は1つだけ!全部混ぜてチンするだけで、ふわふわとろとろのおいしい丼が!おまけにこれだけでお肉も野菜もばっちり取れる!
このレシピの生い立ち
とろろを生で食べるのがあまり好きでないので、あったかいとろろ丼を美味しくできないかと考えました。
作り方
- 1
材料を耐熱ボウルに入れてよく混ぜる。レンジ600wで5分加熱し、ごはんにかける。
コツ・ポイント
よく混ぜてレンジに入れれば、特になんのコツも必要なく、、ふわっふわになります。
長芋のほのかな甘味と、野菜や豚肉の甘味で、優しい味の美味しい丼です。
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