☆たっぷりきのことベーコンの和風サラダ☆

キキkiki
キキkiki @cook_40024968

5種類のきのこをたっぷりいただく、和風サラダです♪
このレシピの生い立ち
低カロリーのきのこをたっぷり食べたくなったので、作ってみました。もやしのしゃきしゃき感とをプラスし、カリカリべーコンのトッピングで、ボリューム満点、ヘルシーでバランスの取れた、美味しい和風サラダが完成しました。

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材料

3人分
  1. しめじ 1/3パック
  2. しいたけ 1/3パック
  3. エリンギ 1/3パック
  4. えのき 1/3パック
  5. まいたけ 1/3パック
  6. ベーコン 3枚
  7. もやし 1/4パック
  8. 万能ねぎ 小口切り大さじ3
  9. たまねぎ すりおろし大さじ2
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆黒酢 大さじ2
  12. ☆EVオリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    細切りにしたベーコンを、フライパンでカリカリになるまで、乾煎りする。ペーパータオルでベーコンから出た油は、吸い取っておく。

  2. 2

    石突を切り取った5種類のきのこを一口大に切り分け、耐熱容器に入れ、ラップして電子レンジ強で3分加熱、ザルにあけ、水気を切る。

  3. 3

    もやしは、ヒゲを取り、1分塩茹でし、ザルに上げ、水気を切る。

  4. 4

    すりおろした、たまねぎに醤油、黒酢、を入れ良くかき回してから、EVオリーブオイルを入れ、良くかき混ぜる。

  5. 5

    2のきのこと3のもやしと4の和風ドレッシングを合える。

  6. 6

    5を器に盛りつけ、小口切りにした万能葱と、1のカリカリベーコンを乗せる。

コツ・ポイント

手順1のカリカリベーコンから出た油は、ラードなので食べない。
手順2と3で、きのこともやしから出た水分を良く切ること。

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レシピ作者

キキkiki
キキkiki @cook_40024968
に公開
お料理は、食べるのも作るのも大好き!みなさんのおいしいレシピに、つくれぽするのがとても楽しいです♪よろしくお願いします。(*^_^*) 
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