ほうれん草とカリカリ油揚げの辛子マヨ和え

☆おうちごはんと日常
☆おうちごはんと日常 @cook_40054528

ほうれん草を一束使って鉄分補給
このレシピの生い立ち
胡麻和えばかり作ってたので
ちがった和え物を作りたかった

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. 油揚げ 1枚
  3. マヨネーズ 大さじ2杯半
  4. 辛子 小さじ1
  5. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでておく
    油揚げは食べやすいように切りフライパンで乾煎りしておく

  2. 2

    ほうれん草を水切りして食べやすいように切る
    めんつゆと辛子を混ぜ合わせておく

  3. 3

    ボールにほうれん草
    油揚げ
    合わせておいた辛子めんつゆとマヨネーズをいれて合わせる

コツ・ポイント

辛子とめんつゆは調整してくださいね

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☆おうちごはんと日常
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Yahooニュースエキスパート認定クリエイターです。業務スーパーの米粉や強力粉を使いパンレシピを配信中、You Tubeチャンネルも運営しています。遊びにきてね。おうちごはんと日常で検索してください😊  全粒粉入りのハードパンが人気検索トップ10入りしましたレモンピールとクリームチーズのハードパンが人気検索トップ10入りしました
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