桜エビ卯の花☆-レシピのメイン写真

桜エビ卯の花☆

テク☆
テク☆ @cook_40071782

桜エビを隠し味に(o^o^o)
このレシピの生い立ち
食物繊維とイソフラボン、懐かしの味で摂取するため

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材料

4人分
  1. 生おから 100g
  2. 人参 20g
  3. 黒キクラゲ 2〜3枚
  4. 長ネギ 40g
  5. 枝豆 15粒
  6. 桜エビ 8g
  7. サラダ油 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. 顆粒だし 小さじ1/2
  12. 200cc

作り方

  1. 1

    黒キクラゲを水で戻して、人参とともに千切り、ネギは小口切りする。

  2. 2

    おからをサラサラになるまで炒める。

  3. 3

    油を熱し1と桜エビを炒め、全体に油が回ったら2と調味料をいれ、程よく水気がとんだら枝豆を入れ、温まれば完成。

コツ・ポイント

人参が固いのですが、水気はおからが吸ってしまうので、焦がさないように混ぜながら水気を跳ばすコト。

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レシピ作者

テク☆
テク☆ @cook_40071782
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料理は好きなのですが、発想力がありませんT-T旦那様とのコミュニケーションのため、クックパッドは手放せません!!
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