さっぱりした海老マヨ

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

いつもの海老マヨにヨーグルトをプラス♪意外とさっぱりとして美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルト使用のメニュー考え中(。-`ω´-)ンー

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. えび(中) 330g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 南瓜 1/4個
  4. 小麦粉 100g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. ◆卵(MS寸) 1個(45g)
  7. ◆水 120cc
  8. △マヨネーズ 大さじ4
  9. ヨーグルト(無脂肪) 大さじ4
  10. △ケチャップ 大さじ2
  11. 練乳 大さじ2

作り方

  1. 1

    海老は殻をむき、塩コショウをする。
    南瓜3~4cm角ぐらいの大きさに切る。

  2. 2

    ナイロン袋に小麦粉(計量外)を入れ、海老・南瓜にまんべんなく付くようにまぶす。

  3. 3

    ◆の材料をボールに入れ、ざっくりと混ぜます。少し固い目にして、衣が具材にしっかり付くように!

  4. 4

    中火で、カリッと揚げます。
    南瓜は火が通りにくいので、中火より少し小さい火で、柔らかくなるまで揚げてください。

  5. 5

    お皿に△を入れ混ぜ合わせ、4を入れてしっかりまとわり付くように混ぜる。

コツ・ポイント

2で粉を付けるほうが、3の衣がしっかり付くように思います。ベーキングパウダーを入れているので、衣がカリッと揚がります!
4で美味しそうですが、食べたい気持ちをグッと我慢してください^^;

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
もっと読む

似たレシピ