揚げずにオーブンで「揚げ出し」

ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295

通常豆腐だけが多いですが、一緒に玉ねぎも♪
揚げずにあっさりシンプルな揚げ出しです!

このレシピの生い立ち
揚げずに揚げ物シリーズです!

玉ねぎは大好きなご飯屋さんで出たのを参考に作りました!

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材料

2人分
  1. 絹豆腐 1丁
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 片栗粉 適量
  4. グレープシードオイル 適量
  5. だし汁
  6. ☆水 55ml
  7. ☆白だし 小さじ1
  8. ☆みりん 小さじ1
  9. ☆しょう油 小さじ1
  10. ☆酒 小さじ1
  11. 薬味(お好みで)
  12. 大根おろし 適量
  13. おろししょうが 少々
  14. 万能ネギ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包んで、まな板に置き、上から重めの皿などで重石をし、まな板を傾け10分以上置いて水切りをする。

  2. 2

    玉ねぎを縦に半分、更に縦に半分にし、1/4個分の皮を剥いて、横半分に切る。
    残りは、ラップに包んで冷蔵庫へ。

  3. 3

    1を4~6等分にし、全面に片栗粉を軽くまぶし、余計な粉は落として、グレープシードオイルを軽くまぶす。
    2も同様にする。

  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、その上に、3を並べ、230℃で8~12分加熱する。

  5. 5

    ☆を鍋に入れ、ひと煮立ちさせ、だし汁を作る。
    大根を皮をむいて、おろし、水気を切る。

  6. 6

    器に3を盛り、大根おろしをのせ、その上にしょうが・万能ネギをのせ、周りから4を注いだら完成。

  7. 7

コツ・ポイント

オーブンの加熱時間は、各機種で調節して下さい。

絹の方が舌触りが良いですが、木綿でも作り方は変わりません!
今回は、4等分で作ってます♪

油で揚げる時は、2で油をまぶさずに、170℃でキツネ色になるまで揚げます。

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レシピ作者

ぽんこ♡
ぽんこ♡ @cook_40043295
に公開
〈2010.2.11キッチン開設〉「基本的な和食」「簡単に作れるもの」「揚げないシリーズ」をアップしています!ご質問がありましたらレシピのコメ欄に頂けましたら気づき次第、そちらにお返事させていただきます。グレープシードオイル・きび砂糖を使っていますが、サラダ油・砂糖等で代用可!とってもドジなので、誤字が多いです(;‾ー‾川【習い事・趣味】生け花・観劇・着物・マラソン
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