おぼろ豆腐でスンドゥブ

ENAえな
ENAえな @cook_40067224

簡単ですがおいしー!身体が暖まって、ヘルシー!*\(^o^)/*

このレシピの生い立ち
母に頼まれて自分流で作ってみました!

おぼろ豆腐でスンドゥブ

簡単ですがおいしー!身体が暖まって、ヘルシー!*\(^o^)/*

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母に頼まれて自分流で作ってみました!

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材料

  1. にんにく 一欠片
  2. おぼろ豆腐 一丁か半丁
  3. 白菜 4.5枚〜
  4. シーフードミックス 適量
  5. しめじ お好みで
  6. キムチ 50g〜好きな量
  7. 玉ねぎ 4分の1
  8. 調味料
  9. 牛ダシダ 小さじ3
  10. かき醤油 大さじ3
  11. みりんor日本酒 大さじ1
  12. ゴマ油、ラー油 少々

作り方

  1. 1

    にんにくは半分に切って芽をとる。
    玉ねぎはくし切りにする。
    白菜は食べやすい大きさに切り、芯とはっぱを分ける。

  2. 2

    にんにく、白菜の芯、玉ねぎ、しめじ、キムチ3分の1鍋に入れ、フタをし
    水を30ccくらい入れ、蒸し煮にする。

  3. 3

    野菜が煮えたら、シーフードmix→豆腐→白菜の葉→キムチの順に重ね、白菜がひたる位の水と調味料を入れ、フタをして煮込む

  4. 4

    こんな感じになったら、ラー油とゴマ油をまわし入れ、さらに味を自分好みにととのえる。

  5. 5

    できあがり!
    *\(^o^)/*

コツ・ポイント

野菜から水分が出るので少しの水で煮込むこと、具を重ねてから水と調味料をいれることです。
短い時間で味が染みます!

コチュジャンやキムチによって味がかなり変わるので調節してください*\(^o^)/*

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