鶏ひき肉とレンコンの和風バーグ

みみきりん
みみきりん @cook_40051308

レンコンたっぷりの鶏バーグを、甘辛いタレ、シソと白髪ネギと一緒に食べると美味しい!
このレシピの生い立ち
レンコンの鶏バーグ、もちもちしていて美味しいので。

鶏ひき肉とレンコンの和風バーグ

レンコンたっぷりの鶏バーグを、甘辛いタレ、シソと白髪ネギと一緒に食べると美味しい!
このレシピの生い立ち
レンコンの鶏バーグ、もちもちしていて美味しいので。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. レンコン 15cmくらい
  3. ネギ 20cm
  4. しょうがチューブ 3cm
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. パン粉 大さじ3
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. シソ 8枚
  11. ★酢 大さじ1
  12. ★酒 大さじ2
  13. ★醤油 大さじ2
  14. ★砂糖 大さじ2
  15. 片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    レンコンは1/3を粗くみじん切り。16枚の薄い半月切りにして水にさらす(飾り用)。残りはすりおろす。

  2. 2

    ネギは5cnくらいは細切り、水にさらし白髪ネギに(飾り用)。残りはみじん切り。

  3. 3

    パン粉にみりん、酒、醤油をまぶしておく。
    シソは千切り(飾り用)

  4. 4

    鶏ひき肉、レンコン、ねぎ、しょうが、パン粉、片栗粉をよく混ぜ、12等分にしておく。

  5. 5

    フライパンに多めの油を引き、水をふいた薄切りレンコンをじっくり揚げ焼きする。

  6. 6

    レンコンを取り出し、鶏バーグを中弱火でじっくりと。こんがりしたら、裏返して蓋をして火を通す。

  7. 7

    両面色づいて火が通ったら、★の調味料を混ぜて、流し入れからめる。

  8. 8

    白髪ネギ、しそ、揚げレンコンを飾る

コツ・ポイント

小さめに丸くまとめた方がレンコンのもちもち感がアップ。
揚げ焼きレンコンはそのまま塩をふっても美味!!

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エコ・クッキングナビゲーター、製菓衛生士のみみきりんです。
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