簡単ほうれん草しゃぶしゃぶ

ほうれん草をしゃぶしゃぶして沢山たべましょう(｡･ω･)ﾉ❤

お財布にもヘルシー(^^)鶏肉とほうれん草の簡単しゃぶしゃぶ

ほうれん草消費！

ほうれん草が安い時、たっぷり食べましょう(^O^)！生姜の効いたタレがポイントです♪

ほうれん草。。調理前だと、こんなに沢山で食べ切れるかな？？？という量も食べれちゃいます！！

シャブシャブ用の肉をほうれん草で巻いて、トマトソースで煮たよ♪食べやすかった・・・

寒くなってくると安くなるほうれん草。これだとたくさん食べられます♪しかも洗って切るだけ（＾ｖ＾）

にんにく・生姜を効かせた出汁で豚肉、ほうれん草をたっぷりいただきます。

ほうれん草とエノキをシャキッと！シンプルだけど止まらないウマさ！

名寄市の寒締めほうれん草「なよろ星空雪見法蓮草」に注目！えぐみがほとんど無く糖度は10度以上！今だけの美味しさを味わおう

あまーいほうれん草をもっとおいしく！辛旨甘の３拍子が揃いました！

簡単、美味しい！！牛乳でしゃぶしゃぶすると、マイルド感が増すし、豚肉臭さもナッシング！！とにかくほうれん草が甘いんです！！

BRITAのお水で「BRIしゃぶ」レシピ。たっぷりのほうれん草をメインに、胡桃豆腐だれを絡めていただきます。

お出汁でさっと煮たら器に盛り付けすだちで頂く上品で簡単な和食♩◎大人の副菜◎日本酒のおつまみ◎和食好き◎だし好き

もう一品手軽に欲しい時に、ボリュームもあって最適。豚肉とほうれん草はよく合います。^_^

材料は2つ。ほうれん草と豚肉、すぐできるビンボー鍋です。

ネギは葉の部分にβカロテン（ビタミンＡ）が多く、茎の部分にビタミンＣが、多く含まれている野菜です。

さっぱりしててたくさん食べられます！ポン酢をかけてお召し上がりください。

だし汁でレタスと豚をささっと仕上げ、茹で汁でスープ❤なんという早業。しかもレタスは外葉で無駄なく！！

梅干しでさっぱり食べられます。たまに違う冷しゃぶが食べたい方にぜひっ！

子供の頃から大好きなヘルシー鍋です。豚肉とほうれん草がめちゃ合う！！ほうれん草と豚とタレ以外はお好みで♡

「かつのりな農園」のほうれん草、にんじん、サニーレタス、グリーンリーフなど野菜で野菜しゃぶしゃぶ♪

しゃぶしゃぶで葉わさびの香り味、食感を楽しめる鍋レシピ。下処理した葉と、フレッシュな葉を両方楽しんでみてください。

料理という程のものじゃありませんが（＾＾ヾ時間がない時には絶対おすすめ♪材料買ってお家に着いたら、たった5分でおいしいご飯が食べられます。さっぱりポン酢で…こってりゴマだれで…お好きな味で召し上がれ☆

茹でて、切るだけ簡単晩御飯

豚肉を茹でて、薬味とごま油だれで盛り付けるだけ！華やかで簡単！薬味はお好みで。

レタスを煮ると、すっごく美味しい！今回はほうれん草も入れて、常夜鍋風に。鶏肉なので、そこまでカロリー高くないかな？

茹でるだけ٩꒰•௰︡๑꒱ु

胸肉なのにパサつきもなくしっとりやわらか～☆さっぱり食べれて低カロリー。茹でるだけの簡単レシピ。夏の副菜にぴったり。

だいこんをカンナのようにシュパッと削りましょう。するとあーら不思議。おいしいお鍋のできあがりです。