手羽先のしょうゆ煮

まちまっち
まちまっち @cook_40034838

揚げない手羽先メニュー!
ご飯のおかずに最適♪
このレシピの生い立ち
かな~っり前に買った本に載ってました。

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材料

2人分
  1. 手羽先 10本
  2. きざみにんにく 1かけ
  3. しょうゆ 1/2カップ
  4. 1/2カップ
  5. みりん 大さじ2
  6. サラダ油 少々
  7. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    手羽先は塩・コショウをふっておく。

  2. 2

    鍋に油とにんにくを入れ弱火で炒めた後、強火にして手羽先をこげめがつく程度まで炒める。

  3. 3

    調味料を入れて落とし蓋をして、弱火で1時間ほどコトコトと煮る。焦げやすいので、ときどき鍋をゆする。水気がなくなってツヤっぽくなってきたら完成!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まちまっち
まちまっち @cook_40034838
に公開
昼間は管理栄養士として仕事をして、家に帰れば食事の支度と、常に食事について考えています。食べるの大好きな6歳と3歳の子どもがいて簡単料理&野菜たっぷりヘルシー料理を心がけています♪
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