簡単Diet8~うなぎともやしの炒めもの-レシピのメイン写真

簡単Diet8~うなぎともやしの炒めもの

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第8弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. うなぎ蒲焼 100g
  2. もやし 60g
  3. にら 1束
  4. サラダ油 大さじ1
  5. ★ 酒 大さじ1
  6. ★ 塩・砂糖 各少々
  7. ☆ 粗ひき胡椒・七味唐辛子 各少々

作り方

  1. 1

    うなぎは2cm幅に、にらは4cm長さに切る。

  2. 2

    油を熱しうなぎ、もやしを炒める。にらを加えて★で調味して炒め合わせ、☆をふる。

コツ・ポイント

一人前218kcal。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

Sweet821
Sweet821 @Sweet821
に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
もっと読む

似たレシピ