作り方
- 1
長ねぎを78mm厚に斜め切りにします。もやしをさっと水洗いして水気を切ります。
- 2
フライパンに豚肩ロース、もやし、長ねぎ、水、醤油、粗びき胡椒、塩を入れて、とろ火で15分間炒めていきます。
- 3
炒めたら火を止めます。
- 4
お皿に盛り付けます。
コツ・ポイント
下ごしらえも要らず朝の忙しい時にいいです。
似たレシピ

もやしのカルボ風ヘルシー炒め。
熱いのでさっとヘルシーにできるものチャ~ハンを作ったウインナーの残りを使って考えました。


もやしのアンチョビガーリック炒め
あと1品!というときに、もやしとアンチョビがあればささっと♪洋風なメニューにも合う、ひと味違ったもやし料理です。


豚肩ロースのニラ炒め
とても旨味を感じられる一品です✨


豚肩ロースのオイスターソース炒め
安い食材でモリモリ食べれます!


ポークの辛子和え炒め
さっと出来て、食欲を応援します✨


豚肩ロースと白菜の和風炒め
さっと作れて食物繊維も動物性タンパクも摂れてお勧めです☺️


豚肩ロースとオニオンのデミ炒め
和食でも洋食でも合います☺️


シンプル最高!☆豚ともやしの塩炒め☆
簡単なのにおつまみにもご飯のお供にも最高です♪


もやしの☆カレーマヨ炒め
あっさりなもやしをカレーマヨソースで濃厚に♡簡単ー゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚お弁当にもΣd(・∀・´)


豚肩ロースとレタスの塩胡椒炒め
簡単にできます❤️ポークの旨味と白菜の歯ごたえが良いですね。


豚肩ロースと豆苗の胡麻油シャンタン炒め
しゃきしゃきした新玉ねぎと豆苗の食感が良い感じ。さっと作れて簡単です。


簡単☆もやしのたまマヨ炒め
簡単でさっと作れますよ♪


油要らず豚と長ネギ炒め。
野菜を切るのが面倒で簡単にあったのでやろうと思い付いた。


イカのケチャップ炒め
ケチャップとデミグラスソースで本格的な味わいになります。冷凍のイカを使うことでさっと作れます。


べか菜と卵の塩炒め
ザクザク切って、サッと炒めて出来上がり!


豚トロもやしの黒胡椒炒め
超簡単!!今夜のおかず、もう一品


【 豚肩ロースのねぎ塩炒め 〗
豚肩ロースの旨味、新生姜の香り、白ねぎの香りとシャキシャキ食感、ホワイトペッパーの香り、料理酒の旨味が美味しい炒め物です


もやしとスナップエンドウの炒め物
さっと炒めるだけの簡単料理です。


豚肩ロースと揚げのハニーソイソース炒め
味の濃さは健康的にしています。


ダシダで!豚肩ロースともやし炒め
ダシダで簡単に味が決まり美味しく頂けます♡お弁当やご飯のお供に( * ˙꒳˙ )


モヤシの黒胡椒炒め
安い!早い!旨い!(^-^)/


絶品✨豚肩ロースと茄子の旨味炒め
ポークの旨味と和風の味付けでお茄子も美味し~い☺️、お弁当にも⭕食事にも⭕です。


節約!豚ともやしのポン酢炒め
安い!旨い!速い!の3拍子そろったメインのおかずです♪包丁まな板無しでも作れますよ!


☆もやし炒め☆
子供も大好きウマウマもやし炒め♪


豚肩ロースで甜麺醤炒め
甜麺醤香る食感がたのしめる、ご飯がすすむ一品!強火でじゃじゃっとさっと仕上げます〜


小鉢やお弁当に★ぶなしめじのクミン炒め
きのこは優秀なデトックス食材。週末にまとめてつくって、毎日食べれば、手軽に「菌括」できますよ♪ 常備菜にぴったり


★もやしと豚バラの中華炒め★
調味料は塩と醤油だけ!もやしとニラはシャッキシャキ。豚バラ肉の癖になるおいしさ。歯触りもよく無限に食べられます。節約料理


★簡単!時短!もやしとしらす炒め★
忙しい時でも簡単にさっと作れます!ヘルシーでボリュームもあり、おかずでもおつまみでもどちらでも(^-^)/


簡単♪もやしとちくわのペッパーチーズ炒め
粉チーズのコクと、にんにくの香りで食欲が増す一品に。5分もあれば作れるスピード副菜です♪


豚肩ロースと茄子とピーマンの和風蒸し炒め
ご飯に合います✨

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20620187