はちみつレモン味!ほうれん草の和え物

カズテン @cook_40044054
意外な和え物だけど、野菜+ヨーグルトは子供が野菜をパクパク食べてくれました。
はちみつレモン味でさっぱりしてます。
このレシピの生い立ち
こどもがキライな野菜を甘い味付けで和えたら食べるのかな?と思って作ってみました。
作り方
- 1
塩をいれて沸騰したお湯でさっとほうれん草を茹でたら冷水にとってよく絞り、食べやすい長さにきる。
- 2
ヨーグルトとボールに入れてよく混ぜ、ほうれん草とコーンを入れて和える。
コツ・ポイント
はちみつレモン味のヨーグルトを作って、和えるだけです。
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