こんがり&とろ~り♡なすの味噌炒め

下町KANAKO
下町KANAKO @cook_40065789

こんがりなすに絡むとろ~り味噌♪
ごま油の香りが食欲をそそる…
熱々はもちろん◎冷やしても◎お弁当にも◎!
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていたレシピと、おばあちゃんから教えてもらった作り方をミックスしました。

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材料

2人分
  1. なす 1袋(5本位)
  2. ☆みそ 大さじ2
  3. ☆砂糖 大さじ2
  4. ☆酒 大さじ2
  5. ☆和風顆粒だし 小さじ1/2
  6. ☆水 50cc
  7. ☆唐辛子 (お好みで)
  8. サラダ油 大さじ1
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り、ピーラーで縦にしま模様に皮をむいて、乱切りにします。
    ☆の材料を合せておきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、なすをこんがりするまで炒めます。
    ☆の材料を加え、水気が少なくなるまで炒めます。

  3. 3

    仕上げにごま油を加えて更に軽く炒めたら、完成!

コツ・ポイント

しま模様に皮をむくと、見た目がキレイになるだけでなく、味が染込みやすくなります。
なすを炒める時に、ごま油を使っちゃうと手間が省けるけど、ごま油は香りが飛びやすいので、最後の仕上げに加えるのがオススメ!

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レシピ作者

下町KANAKO
に公開
管理栄養士 東京の下町在住、横浜の食品メーカーで商品開発の仕事をしています。 小さい頃からお料理大好き♪食べることはもっと好き♪ パパっ!!と出来る美味しい料理ってスバラシイ。 最近は、じ~っくりコトコト~にハマっています。時間が美味しさ何倍にもしてくれますね。
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