じゃがいもと人参の塩カレー炒め

kiki721 @cook_40039984
味付けは塩とカレー粉だけ!冷蔵庫の常備菜でささっと作れます。カレー風味が食欲をそそり、塩分も控えめにできてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
できるだけシンプルな味付けで常備菜で簡単にできる一品を、と考えました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき太めの千切りにして水(分量外)にさらす。人参はじゃがいもより細い千切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で人参、じゃがいもを炒める。油がなじんだらやや弱火にしてふたをし蒸し焼きにする。
- 3
じゃがいもに火が通ったら塩、カレーパウダーで調味し器に盛り、パセリを散らす。
コツ・ポイント
じゃがいもはシャキシャキ感が残るくらいでもおいしいです。
似たレシピ

アスパラとじゃがいもの塩麹カレー炒め
塩麹で塩気も甘さもありカレー粉で食欲をそそります


アジア風じゃがいもとインゲンのカレー炒め
決め手はナンプラーでの味付け☆カレー風味で食欲もそそります。暑い夏にもぴったりです☆


レンコンの塩麹とカレー炒め
塩麹は素材の旨さを引き立てて、カレー粉が食欲をそそります。簡単にササッと出来るので、忙しい時の副菜にどうぞ〜(≧∇≦)


ジャガイモとパプリカのカレー炒め
揚げずにフライドポテト風に。パプリカの歯ごたえと甘みで爽やかに。カレー風味でビールも進みます。


じゃがいもとソーセージのカレー炒め
カレー粉のスパイシーさで食欲が増します。


簡単!!アスパラと豚肉のカレー炒め☆
カレー粉が食欲をそそります♪


☆茄子とじゃがいものカレー炒め☆
カレー味が食欲をそそります☆色々な野菜を入れて、冷蔵庫整理にも♪


人参のカレー炒め
人参を薄切りにしてちゃちゃっともう1品カレー味が食欲をそそります。


じゃがいものカレー炒め
カレー風味のシンプルなじゃがいもの炒め物です。カレーの風味が食欲をそそる一品です♪


じゃがいもメインカレー炒め
夏に食欲をそそりそうな色合いで食欲をそそるカレー風味でお野菜たっぷり摂れそうな料理と思い作りました。夏じゃなくても〜


クミン香る!アスパラのカレー炒め
ささっと炒めて1品!風味豊かなカレー風味が食欲をそそります!副菜やお酒のおつまみにも♡


ズッキーニとジャガイモの塩麹カレー炒め
フライパン1つで出来ます。カレー粉が食欲そそるビールにも合う夏にぴったりのおかずです


豚肉とキャベツのカレー炒め
カレー風味で食欲をそそります!辛くないので子どもでも食べやすい味付けでご飯がすすんじゃう!


ジャガイモのカレー炒め
ボリューム満点のおかずです。カレーの風味が食欲をそそります♡


豚肉とじゃが芋のカレー炒め
玉ねぎとろっと。豚こまは柔らか。カレー風味が食欲をそそります。白ご飯のおかずにピッタリです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


砂肝とじゃが芋とピーマンのカレー炒め
砂肝好きなんだけど、いつも親父料理になってしまって・・カラーピーマンとカレー粉で鮮やかに、ハーブソルトで味付けしました。


小松菜とじゃがいものカレー炒め
じゃがいもはほっくり〜小松菜はシャキっとカレー風味が食欲そそるシンプルな炒めもの♪


常備菜にも♪千切り野菜とハムのカレー炒め
冷蔵庫に少しずつ余った野菜たちを炒めて、カレー粉と酢で味付け。さっぱりとサラダ感覚でいただけます。常備菜にもおすすめ♪


鶏胸肉のマヨカレー炒め
マヨネーズとカレー粉の風味が食欲をそそります!マイルドな味付けなのでお子様にも喜んでもらえます^o^


じゃがいものカレー炒め
家にあるものであと一品!そんな時にいかがですか?カレー味が食欲をそそります(*^_^*)


じゃがいもとシーチキンのカレー炒め☆
シーチキンの旨味とカレー粉で簡単味付け!


しらたきの塩麹カレー炒め
ヘルシーで経済的なしらたきをカレー粉と大流行の塩麹で味付け。お弁当にも、ビールのおつまみにも◎


じゃがいもとちくわのカレー炒め
食欲をそそるカレー風味で、食べやすく、お腹もいっぱいになりますよ。


じゃがいものカレー炒め~(⌒‐⌒)
簡単で晩ごはんのおかずにカレー味が食欲をそそります


超簡単子供が喜ぶ鳥胸肉と野菜のカレー炒め
ただの野菜いためじゃ物足りないだけど、なかなかメニューが思い浮かばない時はこれ!簡単で、カレー風味が食欲をそそります


魚肉ソーセージとじゃがいものカレー炒め
カレー風味で何でも美味しくなっちゃう「カレーパウダー調味料入り顆粒」をオススメしていま~す☆


鶏肉とキャベツのカレー炒め
スパイシーな味付けが、食欲をそそります。


ジャガイモとブロッコリーのカレー炒め
こどものごはんのおかずにも、お父さんのお酒のおつまみにも♪にんにくとカレー粉が食欲を誘います!


人参とピーマンのカレー炒め
甘い人参にカレーの風味が食欲をそそります。ピーマンもカレーの味で食べやすくなります。


ブロッコリーとじゃがいものカレー炒め
カレー粉で炒めるだけです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17703533