サバ缶と豆腐の脂肪燃焼スープ
goasan @cook_40078468
しょうが、食物繊維たっぷりのヘルシースープ♡
ダイエットや、食べ過ぎた翌日に( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
ホタテ缶を使いたかったけど、サバ缶のほうがお手頃だったので♪
寒い時期にぴったり！ご飯入れたり、うどん入れたりしてもいいかも♡
サバ缶と豆腐の脂肪燃焼スープ
しょうが、食物繊維たっぷりのヘルシースープ♡
ダイエットや、食べ過ぎた翌日に( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
ホタテ缶を使いたかったけど、サバ缶のほうがお手頃だったので♪
寒い時期にぴったり！ご飯入れたり、うどん入れたりしてもいいかも♡
作り方
- 1
材料を食べやすい大きさに切る。しょうがは千切りにする。
- 2
鍋に野菜を入れる。サバ缶もほぐしながら汁ごと入れる。水も入れて火にかける。
- 3
野菜に火が通ったら鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩コショウで味つけする。分量はサバ缶の塩分によって調整する。
- 4
豆腐、ワカメを入れる。
味がなじんだら出来上がり！
コツ・ポイント
お好みでとろみをつけても◎！冷蔵庫の残り野菜もたくさん入れちゃってください(*´∀｀*)
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