簡単レンチン★生秋刀魚(さんま)の酒蒸し

道産子美鈴 @cook_40031469
レンジでチンの超簡単料理。山椒醤油で食べるのがおすすめ。
下処理をしておくのがコツです。
このレシピの生い立ち
生さんまが旬でおいしいですが、塩焼き、刺身、蒲焼などにあきたときに簡単酒蒸しが便利です。
作り方
- 1
さんまを水洗いし、塩を振って15分ほどおき、臭みを取ります。
大根は皮をむき、薄い輪切りにします。 - 2
さんまの頭、内蔵を取り、水洗いして水分をよく拭き取ります。
さんまはレンジで加熱すると破裂する場合があるので、串で数箇所穴を開けます。
皿に輪切りにした大根、さんまを並べ酒をふりかけます。 - 3
ふわっとラップをかけ、600Wのレンジで4分ほど加熱します。一度、取り出し、三つ葉を加え、さらに30秒~1分加熱してできあがり。
- 4
ポン酢や醤油でどうぞ。
おすすめは山椒醤油。山椒、昆布を醤油に漬けて常備しておくと便利です。(市販のキットもありますよ。)
秋刀魚の脂とよくあいます。 - 5
山わさびで食べるのもおいしい!
コツ・ポイント
加熱しるぎるとさんまが破裂するおそれがあるので、こまめにレンジ内をのぞいてみてください。
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