帆立とパプリカの彩りマリネ風

エルン♪
エルン♪ @eluncook

これだけの材料…だからこそ、帆立とパプリカ、両方の自然の甘み・美味しさを味わえます。火を使わずレンジでチン、とっても簡単。
このレシピの生い立ち
パプリカを使った美味しいレシピはないかと母に聞いて、教えてもらいました。元々は、昔の新聞に載っていたものだそうですが、私の方で、入手しにくい材料を省き、味付け・手順も作りやすく変えています。

帆立とパプリカの彩りマリネ風

これだけの材料…だからこそ、帆立とパプリカ、両方の自然の甘み・美味しさを味わえます。火を使わずレンジでチン、とっても簡単。
このレシピの生い立ち
パプリカを使った美味しいレシピはないかと母に聞いて、教えてもらいました。元々は、昔の新聞に載っていたものだそうですが、私の方で、入手しにくい材料を省き、味付け・手順も作りやすく変えています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2-3人分
  1. 帆立貝柱(北海道産・刺身用 3個
  2. パプリカ(黄) 1/2個
  3. パプリカ(赤) 1/2個
  4. ローリエ 1枚
  5. *EVオリーブ 大さじ1と1/2
  6. レモン 大さじ1
  7. *醤油 3,4滴
  8. 塩・コショウ 適宜
  9. ブラックペッパー 適宜

作り方

  1. 1

    帆立貝柱は、厚さを半分~1/3に切ります。パプリカは、ヘタと種を取り除き、縦に8mm幅でカットします。*の付いた材料を混ぜ合わせて、マリネ液を作っておきます。

  2. 2

    耐熱ボウル等にパプリカを入れ、軽く塩・コショウをし、ローリエも入れ、ラップをしてから、レンジ(500w)で2分加熱します。

  3. 3

    熱い内に、1のマリネ液を入れ、全体になじませます。十分に粗熱が取れたら、ローリエを取り除き、帆立を加えて全体を軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    3を皿に盛り、高い位置から、塩・ブラックペッパーを振ったら出来上がり。塩は、きつめの方が美味しいです。

コツ・ポイント

◆マリネ液だけを味見すると、『?』かと思いますが、大丈夫。最後の塩とブラックペッパーで美味しく変身してくれます。塩は、ちょっと多めかな…というくらい振って下さいね。◆醤油は、ドバッと入ってしまわないよう注意!使用量は、ほんの3,4滴です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
エルン♪
エルン♪ @eluncook
に公開
春が好き。旅が好き。なるべく地産地消を心がけています。
もっと読む

似たレシピ