ヘンプドレッシング
behealthy1 @cook_40079486
スーパーフードの麻の実でクリーミーなドレッシング。豆腐より安全でゴマより栄養価大！
このレシピの生い立ち
マヨネーズやサワークリームを使わず、さらに豆腐やごまより癖のないクリーミーな味になります。
このレシピのリンクはhttp://wp.me/p1grRB-ap
ヘンプドレッシング
スーパーフードの麻の実でクリーミーなドレッシング。豆腐より安全でゴマより栄養価大！
このレシピの生い立ち
マヨネーズやサワークリームを使わず、さらに豆腐やごまより癖のないクリーミーな味になります。
このレシピのリンクはhttp://wp.me/p1grRB-ap
作り方
- 1
材料をブレンダーに入れヘンプシードが細かくなりクリーミーになるまでブレンドする。
- 2
一晩おくともっとしっとりします。和風にしたければ、お醤油やわさび粉を加えて。洋風はディルやオレガノなど他のハーブを。
-
NY在住のホリスティックヘルスカウンセラーです。大腸炎（Colitis)や過敏性腸症候群( Irritable Bowel Syndrome = IBS)、免疫疾患症などの患者さんが多いので、パレオダイエット、グルテンフリーの食事を勧めています。ここに載せるレシピもグルテンフリーのものが中心です。日本語サイトはwww.behealthyandbehappy.comです。コメント、質問大歓迎です。
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