もやしと豆腐のお好み焼き

あさひちゃん
あさひちゃん @cook_40034527

キャベツの代わりに、もやしと豆腐で作るお好み焼き♪
粉を使わないからヘルシー^^
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたかったけど、もやしも食べたかったから・・・
豆腐ハンバーグを応用してみましたぁ♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. もやし 半袋
  2. 豆腐 半丁
  3. パン粉 1/3カップ(適当)
  4. 1個
  5. ネギ(あれば 好きなだけ
  6. だし汁(なくてもOK) 大さじ1くらい
  7. 天かす 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    もやしは、食べやすい大きさにカットし、材料をボールに入れ、よく混ぜます。

  2. 2

    フライパンを温めます。
    (グリルで鳥を焼いていたので、熱風を利用^^)

  3. 3

    あとは焼くだけ^^

コツ・ポイント

もやしは、細かく切った方が、食べやすいです☆
もやしのシャキシャキ感が最高♪
りっぱなお好み焼きです~~~^^
是非、おためしを~~~♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

あさひちゃん
あさひちゃん @cook_40034527
に公開
12歳(女の子)・17歳(男の子)のママです♪楽しいお料理を作れるように日々奮闘中。
もっと読む

似たレシピ