ささみのゴマダレ春雨

5nana28
5nana28 @cook_40071219

とってもヘルシーなのでダイエット中の方におすすめです。
このレシピの生い立ち
春雨でなにか作れないかな?と(笑)

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材料

  1. 太めの春雨 お好みの量
  2. 鳥のささみ 1、2本
  3. キャベツ お好みの量
  4. ミニトマト 3個
  5. ゴマダレ
  6. お好みのゴマドレッシング 大さじ4
  7. すりごま 大さじ1
  8. みりん 小さじ2
  9. 牛乳 大さじ1
  10. 味の素 適量

作り方

  1. 1

    春雨をゆでます。ゆで終わったら冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    ゴマダレの材料をすべて混ぜます。

    分量は別に適当でいいです。

    面倒なら市販の物でも大丈夫です。

  3. 3

    千切りにしたキャベツ、ゆでてささいで置いたささみを春雨の上にのせ、半分に切ったミニトマトをトッピングします。

  4. 4

    その上に②のゴマダレをかけます。

コツ・ポイント

分量とか一応書きましたが、すべて適当で大丈夫です(笑)

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