レンジで簡単！ふっくらおいしい鮭フレーク

☆ありか358☆'s cooksnap of when they made レンジで簡単！ふっくらおいしい鮭フレーク.
mamiko．'s cooksnap of when they made レンジで簡単！ふっくらおいしい鮭フレーク.
のりる's cooksnap of when they made レンジで簡単！ふっくらおいしい鮭フレーク.
くまきちらぶ
くまきちらぶ @cook_40083371

手作りなら安心！
塩加減も調節できます
レンジで簡単にこんなにふっくらおいしい鮭フレークができるなんて！
このレシピの生い立ち
「おいしいお魚がたべたい！」
娘の一言で閃いた安心おいしい鮭フレーク♪
脂ののった鮭がお手軽においしくいただけます
作り置きしておけば、忙しい朝のお弁当作りにも重宝しますよ！

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材料

生鮭
  1. 生鮭 3切れ
  2. お酒 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    生鮭を耐熱の容器に重ならないように並べ、お酒をふりかける
    ふりふり〜♪

  2. 2

    ラップします

  3. 3

    電子レンジで600W5分ほど

    チーン♪

  4. 4

    熱々なので気をつけて
    骨を取ってほぐします

  5. 5

    お好みの加減で塩をして
    おむすびやお弁当にどうぞ♪

コツ・ポイント

電子レンジにかける時間は鮭の厚みなどて変わると思いますので、火が通ったことを確認してお召し上がり下さい
我が家はいつもオート機能を使ってましたが、レシピアップするために計ってみたらこの時間でした

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くまきちらぶ
くまきちらぶ @cook_40083371
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