作り方
- 1
玉ねぎ、パプリカは薄切りにする。赤唐辛子は種をとり小口切りにする。
- 2
酒・みりんを耐熱容器に入れて、ラップをせずに電子レンジで1分加熱する。●の調味料を加えて混ぜ合わせる。
- 3
鶏胸肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウをふる。 小麦粉と片栗粉を混ぜて、鶏肉に薄くまぶす。
- 4
③の鶏肉をきつね色になるまで、カリっと揚げる。 ②の漬け汁の容器に玉ねぎ・パプリカ・赤唐辛子・揚げた鶏肉を入れて混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
玉ねぎ・パプリカは最後にあわせるので薄切りに!
ピーマンや人参を入れると、彩りも栄養もバッチリ(v^ー°)
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