豚肉ともやしの辛味炒め-レシピのメイン写真

豚肉ともやしの辛味炒め

YUC0
YUC0 @cook_40084413

食欲そそる辛味炒め。
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピです。

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材料

  1. 豚肩ロース薄切り肉 300g
  2. もやし 500g
  3. いんげん 8本
  4. にんじん 1/2本
  5. しいたけ 2枚
  6. にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  7. しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 豆板醤 小さじ1と1/2
  10. ごま 少々
  11. 水溶き片栗粉 適量
  12. ★しょうゆ、酒、塩、こしょう 少々
  13. 片栗粉 少々
  14. 溶き卵 1/3個
  15. ★サラダ油 小さじ1
  16. ごま 小さじ1/3
  17. ◎塩、酒、サラダ油 少々
  18. ●鶏がらスープ 1/4カップ
  19. ●酒 大さじ1
  20. ●オイスターソース 大さじ1
  21. ●しょうゆ 小さじ1
  22. ●砂糖、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    しいたけをせん切りにする。にんにく、しょうがをみじん切りにする。いんげんを斜めに2つに切る。にんじんをせん切りにする。

  2. 2

    ボールに●調味料を合わせる。

  3. 3

    肉を繊維にそってせん切りにする。下味用の調味料★のしょうゆ、酒、溶き卵、塩、こしょう、片栗粉を肉に加えてまぜる。

  4. 4

    肉にサラダ油とごま油を加え、さらによくもんでなじませる。

  5. 5

    鍋にたっぷりの湯をわかし、茹で野菜用の調味料◎の塩、サラダ油、酒を入れる。もやしをゆでて取り出す。

  6. 6

    同じ鍋に、にんじんを入れ、少し火が通ったらいんげんも加え、茹で上げて、水気をきる。

  7. 7

    中華鍋をよく熱して、サラダ油大さじ1を入れ、強火で豚肉が白くなるまで炒める。

  8. 8

    あいている鍋肌に豆板醤、にんにく、しょうがを加え香りを出す。さらに、しいたけ、もやし、いんげん、にんじんを加えて炒める。

  9. 9

    あわせておいた炒め用調味料を加えて煮立てる。水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみをつける。

  10. 10

    最後にごま油を入れて、ひとまぜして、出来上がり。

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YUC0
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