ルクエで!鮭とキャベツのレモン蒸し

suppoko
suppoko @cook_40085283

家族4人のメインと野菜のおかずが チン!で12分 ほったらかしで出来ちゃう!
このレシピの生い立ち
初ルクエ!熱効率がいいのか、これだけの量がムラなく一度に作れました。

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材料

ルクエ ファミリーサイズ
  1. 鮭切り身 厚切り4切れ
  2. キャベツ 小ぶり1/2個
  3. 生マッシュルーム 5〜6個
  4. ニンニク 1カケ
  5. コンソメ顆粒 小さじ1
  6. レモン 1個
  7. イタリアンハーブミックス 大さじ1
  8. 大さじ2
  9. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鮭を大きめの一口サイズに切り、塩、コショウとイタリアンハーブミックスを両面に振りかけて冷蔵庫で2時間以上置く。

  2. 2

    キャベツはざっくり千切りに。マッシュルームはやや厚めのスライスに。

  3. 3

    ニンニクをスライス。レモンも輪切りにしておく。

  4. 4

    ルクエにキャベツを敷き、マッシュルームとニンニクを乗せる。その上にコンソメを振りかける。

  5. 5

    4の上に鮭を乗せ、上にレモンを乗せる。

  6. 6

    フタをしてレンジで12分チン!する。できあがったらそのまま1〜2分蒸らす。

  7. 7

    お皿に盛りつけて出来上がり。下の野菜は付け合わせに。

  8. 8

    お好みでタルタルソースをかけて召し上がってもいいですね。

コツ・ポイント

イタリアンハーブミックスは アメリカのスーパーならどこでも売っていますが、日本で手に入らない時は、バジル、タイム、ローズマリーなどいろんなハーブを試してみて下さい。生でもいいです。生鮭でなく塩鮭で作っても。

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レシピ作者

suppoko
suppoko @cook_40085283
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シカゴ在住です。ファイヤーキングなどのネットショップをやっています。http://america-mania.ocnk.net/
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