鶏肉と栗の炒め物

*lune*
*lune* @cook_40035017

ホッコリした炒め物です。甘い栗を使うとおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
栗があまって、栗ご飯もやったので他に使えないかと思って。

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材料

2~3人分
  1. とりモモ肉 200g
  2. 15~20粒
  3. くるみ 30g
  4. 長ネギ 20cmくらい
  5. ニンニク 1/2片
  6. しょうが 1/2かけ
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 砂糖 ひとつまみ
  10. 塩・コショウ ひとつまみずつ
  11. 片栗粉 小さじ1
  12. 揚げ油 適量
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ニンニク、しょうがはすりおろすかみじんにする。鶏モモ肉は一口大に切り、ニンニク、しょうが、塩コショウ、砂糖をもみ込んでおく。長ネギは斜め薄切りに切っておく。

  2. 2

    栗は渋皮をむいて串が通るくらいまで素揚げする。くるみはオーブン等で空焼きしておく。

  3. 3

    フライパンで鶏肉を炒め、表面の色が変わったら、ネギ、栗、くるみを入れてさらに炒める。

  4. 4

    火が通ったら、オイスターソース、しょうゆ、片栗粉、水大さじ4を合わせたものをからめて完成♪

コツ・ポイント

粗挽きコショウがおすすめです。くるみは面倒なら乾煎りしなくてもいいです。栗は揚げなくても、茹で栗でも大丈夫です。
濃い目の味付けがごはんに合いますよ。レシピは普通目の味付けです。濃い目にするにはオイスターソースかおしょうゆを足してください。

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レシピ作者

*lune*
*lune* @cook_40035017
に公開
5歳差小学生兄弟の、母さんです。夫婦とも東海地方出身。ブログも更新中です♪こちらで未公開のレシピもたくさん。気軽に遊びに来てね♪ 「幸せになろう *カンタンお手軽レシピ*」http://lune25.blog21.fc2.comコメント欄閉じさせてもらっているのでブログのメッセージフォームからなんなりとお願いします♪
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