子供と一緒に食べる揚げないまろやか酢豚

じゃがいも、人参を一口サイズにカットし茹でます。私はアルミホイルに包んで炊飯器でご飯と一緒に炊いちゃいます。

玉ねぎは少し大きめにカット、きゅうりも一口サイズ、その他お好みの野菜を入れて下さい。

豚ブロックも一口にカットしほんと少しお塩をふり片栗粉をまぶしテフロンのフライパンで油ナシで焼きます。

焼いてる間に玉ねぎをレンジでチン♪してやすませます。

④が色よく焼けたら取り出し、じゃがいもを焼きます。全体に色がついたら人参、玉ねぎ、きゅうりを炒めます。

④のお肉も加え●の調味料も入れ混ぜます。中火以下。全体になじんだら火をとめケチャップをまぜます。