豆腐と牛蒡の雷汁

Chaitai
Chaitai @cook_40055786

ごぼうの香りが美味しい具だくさんの味噌汁です
このレシピの生い立ち
すべての材料が中途半端に残っており、これしかない!と思って作りました。常に食材を使い切ることが料理をすることにつながっています(*^^*)

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材料

2人分
  1. 水切りした豆腐(できれば木綿) 50g(1/4丁)
  2. ひき肉(豚、鶏) 40g
  3. ごぼう 10センチほど
  4. ごま 大さじ1
  5. だし汁 400cc
  6. 味噌 適量

作り方

  1. 1

    【参考】
    ごぼうはささがきにする前に包丁で数本に切り裂いておく

  2. 2

    ピーラー(包丁でもOK)で切り込みを入れたところをささがきにしていく。手を怪我しないように!

  3. 3

    【参考】
    かなり細めのささがきができます

  4. 4

    鍋にごま油を入れて水切りした豆腐を崩しながら炒める。油が全体的に回ればひき肉を入れて「そぼろ」のようになるよう炒める

  5. 5

    【4】の中にだし汁と「ごぼうのささがき」を入れてひと煮する。ごぼうに火が通ったところで味噌を入れる

  6. 6

    【おススメ】
    原了郭の「黒七味」などがよく合います

コツ・ポイント

ごぼうのささがきをなるべく細くする。火の通りが早くなります。

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レシピ作者

Chaitai
Chaitai @cook_40055786
に公開
海外在住。レシピ検索で「COOKPAD」は大活躍。残念ながら美味しい素材、日本の旬の食材など手に入らないことが多く季節感のある料理は作ることは難しい調味料や食材も違いもっぱら見る専門(ごめんなさい!)ですが食べ物に関することを記録したり自分の料理本感覚でレシピをメモするために最近はレシピを残していますアンチ炭水化物ですまた小麦粉、砂糖は極力つかいません
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