圧力鍋で鶏の柔らか煮ちょっぴり中華風

みことのおうち
みことのおうち @cook_40036510

鶏肉なら手羽でも鶏モモでも何でもOK、ササミや胸肉ならあっさり仕上がります。
このレシピの生い立ち
暑い夏、なるべく火を使うのを短くしてでも美味しい料理を
作りたい!と思い圧力鍋を使って冷凍在庫の鶏手羽中と
冷蔵在庫色々を組み合わせて作ってみました。
鶏手羽中が良い感じにほろほろっと身ばなれします。

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材料

4人分くらい
  1. 鶏手羽中 ※1 15本くらい
  2. ごぼう 30cm位
  3. 板こんにゃく 1枚
  4. しめじ 1株
  5. にんにく 1片
  6. しょうが 1かけ
  7. 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ1
  9. はちみつ 大さじ2
  10. しょう油 大さじ3
  11. みりん 大さじ3
  12. 中華味のもと 小さじ1
  13. ごま 適宜
  14. 200cc

作り方

  1. 1

    ごぼうは乱切りにして酢水に漬ける。
    こんにゃくは隠し包丁を入れ一口大に切り、熱湯で下茹でする。

  2. 2

    しめじはいしづきをとりほぐす。
    しょうが・にんにくはスライスまたはみじん切りにする。

  3. 3

    圧力鍋に鶏肉・しめじ・ごぼう・こんにゃくを入れ、調味料も全て入れる。

  4. 4

    ふたを閉め火にかけ、圧がかかったら弱火にして10分くらいしたら火を止める。→自然冷却。

  5. 5

    ※1鶏手羽中以外の鶏肉なら300gくらい。
    しょうが・にんにくはチューブのものでもOK。

  6. 6

コツ・ポイント

ゆで卵なんかも入れたら美味しいと思います。
今回は冷蔵庫にあったもの(ごぼう・しめじ・こんにゃく)を入れました。きのこ・根菜類なら何でも良いかと思います。
中華味とごま油を入れることで、ちょっぴり中華風な味付けになりました。

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レシピ作者

みことのおうち
みことのおうち @cook_40036510
に公開
大学三年男子と、中一の二男、小ニ長女、病気持ちの旦那さん、みんなバラバラな食事内容に日々奮闘している私は管理栄養士してます。そして長女は消化管アレルギー。だいぶ食べられるものも増えてきたものの、給食は食べられないのでお弁当持参してます。ドタバタな毎日であっという間に過ぎていく日々(^_^;)そんな中、皆さんのレシピみたりして一息するのが好きな時間♪
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