けんちん汁

☆misa
☆misa @cook_40049660

からだに嬉しい野菜たっぷり
けんちん汁♪♪
このレシピの生い立ち
寒い日に野菜たっぷりの
けんちん汁が食べたくて
つくりました☆(*^_^*)

けんちん汁

からだに嬉しい野菜たっぷり
けんちん汁♪♪
このレシピの生い立ち
寒い日に野菜たっぷりの
けんちん汁が食べたくて
つくりました☆(*^_^*)

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材料

4人分
  1. 人参 1/2本
  2. 大根 5㎝
  3. 里芋 3個
  4. 椎茸 2枚
  5. 蒟蒻 1/2枚
  6. 油揚げ 1枚
  7. 豆腐(木綿) 1/2丁
  8. 長ネギ 1/3本
  9. だし汁 650㏄
  10. 醤油 大さじ2
  11. 大さじ2
  12. 小さじ1/2
  13. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんは半月切りか、いちょう切りにします。

  2. 2

    大根はいちょう切り。

  3. 3

    里芋は輪切り。

  4. 4

    蒟蒻は手でちぎります。

  5. 5

    椎茸は薄切り。

  6. 6

    油揚げは食べやすい大きさに切ります。

  7. 7

    長ネギ小口切りにします。

  8. 8

    豆腐はキッチンペーパーで包み水をきります。

  9. 9

    里芋・大根・人参をゴマ油で炒めます。

  10. 10

    だし汁に調味料を加え、9で炒めた野菜を入れ柔らかくなるまで煮ます。

  11. 11

    野菜が柔らかくなったら、他の具材を加えひと煮立ちさせます。

  12. 12

    器に盛ってお好みで七味唐辛子をふりかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は基本なんでもOKです。
蓮根やゴボウなどを入れても美味しいです♪
出汁をしっかりきかせるのがポイントです!!

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食べることが好きなので 自分で簡単に作れるお料理を研究中です♪見た目も綺麗で おいしいお料理を目指しています☆
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