☆☆柔らかメチャ旨 鶏むね肉みぞれ煮

わさびアボカド
わさびアボカド @cook_40090792

やわらかいむね肉と、柚子こしょうの風味がたまりません♪
このレシピの生い立ち
旦那さんが気に入ったレシピなので、アップしました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 300g 程度
  2. 大根おろし 大根5cm分程度
  3. 青ネギ(トッピング用) あれば お好みで
  4. 片栗粉 大さじ 2程度
  5. ★酒 大さじ 1
  6. ★しょうゆ 大さじ 1
  7. 柚子こしょう 小さじ 1~2
  8.  <合わせだし>
  9. ※だし汁 1カップ
  10. ※酒 大さじ 2
  11. ※しょうゆ 大さじ 2
  12. ※みりん 大さじ 2
  13. ※砂糖 大さじ 1
  14. ※生姜すりおろし(チューブ) 2~3cm程度

作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮ははいで、一口大にそぎ切りにし、フォークで何ヵ所か刺す。★と共に袋に入れて少しもみもみ、20分以上置く。

  2. 2

    ※は合わせておく。

  3. 3

    ①が終わったら、焼く直前に袋に片栗粉を入れ、また少し揉み、油を熱したフライパンで、焼き色をつけながら焼く。

  4. 4

    両面に焦げ目がついたら、※と、軽く水気を絞った大根おろしを入れ、汁気がなくなるまで煮込んで完成♪

コツ・ポイント

フォークで何ヵ所か刺しておくと、お肉によく味が染み込むよ☆

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レシピ作者

わさびアボカド
わさびアボカド @cook_40090792
に公開
6歳3歳とお腹のベビーのママです!!食費は月4万円!出来るだけ、品数多めに、野菜多めに、家族の為に頑張ってます♡アボカド大好き☆
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