ダイエットの見方＊豆腐のお好み焼き
mutsu＊ @cook_40038411
普通のお好み焼きよりふわふわ(*^_^*)
薄力粉を使ってないのでヘルシー★
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお好み焼きが食べたくなったので作りました。
ダイエットの見方＊豆腐のお好み焼き
普通のお好み焼きよりふわふわ(*^_^*)
薄力粉を使ってないのでヘルシー★
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお好み焼きが食べたくなったので作りました。
作り方
- 1
豆腐はしっかり水切りする。キャベツは粗くみじん切りにする。卵は溶いておく。
- 2
１と塩こしょうをすべて混ぜる。豚肉は一口大に切っておく。
- 3
フライパンにごま油を熱し、生地を流す。その上に豚肉をのせる。
- 4
焼き色がついたら、ひっくり返す。
- 5
全体に火が通ったら、お皿にうつし、ソースなどで味付けする。
- 6
豚肉なしで、納豆を入れてみました。
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コツ・ポイント
＊豆腐はしっかり水切りしてください。
＊大きすぎるとひっくり返しにくいので、小さいものを何枚も作ったほうが失敗がないです。
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