鶏レバニラ炒め

さわらっこ
さわらっこ @cook_40094020

レバーをきちんと下処理してあるので苦手な方も食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
私がレバー嫌いを克服したレシピです

鶏レバニラ炒め

レバーをきちんと下処理してあるので苦手な方も食べやすいです♪
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材料

二人分
  1. 鶏レバー 250g
  2. ニラ 1/2束
  3. もやし 一袋
  4. 片栗粉 適量
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆酒 大さじ1
  7. ☆すりおろし生姜 少々
  8. ごま 小さじ1
  9. ニンニクのみじん切り 1かけ
  10. 生姜のみじん切り 1かけ
  11. 鷹の爪 少々
  12. ★オイスターソース 大さじ2
  13. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    一口大に切ったレバーをよく水で洗い、冷水にに10分ほど浸けて血抜きする

  2. 2

    ザルにあけ、よく水気を切ったレバーに☆を合わせ、20~30分浸けて下味を付ける

  3. 3

    下味を付けたレバーに片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで両面を丁寧に焼いていく。焼き上がったら一旦皿に取り出す

  4. 4

    先程のフライパンでニンニク、生姜、鷹の爪を炒め、香りが出てきたらもやしとニラをサッと炒める

  5. 5

    レバーをフライパンに戻して★で味を整えたら完成です♪

コツ・ポイント

ニラともやしは炒めすぎないよう、サッと仕上げるのがポイントです

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