☆おくら&じゃがいものカレー炒め☆

ぷっくりtmk
ぷっくりtmk @cook_40080785

簡単♪美味しい♪
食欲がわいてくるおかずです♪
このレシピの生い立ち
いつものポテト炒めのカレー味アレンジバージョンです。
お弁当のおかずにもgood!です。

☆おくら&じゃがいものカレー炒め☆

簡単♪美味しい♪
食欲がわいてくるおかずです♪
このレシピの生い立ち
いつものポテト炒めのカレー味アレンジバージョンです。
お弁当のおかずにもgood!です。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 中2コ
  2. おくら 4本
  3. ミックスビーンズ 1袋
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 塩・こしょう 適量
  7. とけるチーズ(あれば お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもは5ミリ幅くらいにスライスして、1口大に切り、レンジでチンしておく。おくらは軽く塩茹でして、1口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、じゃがいもお炒める。軽く焦げ目がついたら、ビーンズ・おくらをいれてさらに炒める。

  3. 3

    全体がまざりあったら、カレー粉を加え、塩・こしょうで味を調えて、できあがりですっ。

コツ・ポイント

チーズ好きなので、最後にとろけるチーズを入れて、ざっと混ぜて仕上げたり、お弁当用なら、アルミカップに出来上がったものをうつして、チーズをかけてトースターで焦げ目つけて仕上げたりします。

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