ズッキーニ、ごぼう、きゅうりの和え物

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

サラダですかね(^w^)
体を冷やすものと暖めるものと一緒にとれます。
歯応えもあるのでダイエッターには是非！✨
このレシピの生い立ち
ごぼう、ズッキーニ、きゅうり、採れていっぱいあるから

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材料

食べたい分
  1. ズッキーニ 適量
  2. きゅうり 適量
  3. ごぼう 適量
  4. 大葉 適量
  5. 白ごま 適量
  6. かつお節 適量
  7. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニ、適当にスライスして軽く塩ふってもんでおく。

  2. 2

    ごぼう適当にスライスして茹でてザルにあげておく

  3. 3

    きゅうり適当にスライスしてボールへ。
    大葉も千切りにして同じボールへ。

  4. 4

    ズッキーニかるく洗って水切ったらきゅうりのボールへ。ごぼうも。

  5. 5

    白ごまを香りが出るまで煎ってボールへ。
    かつお節、ポン酢適当に入れて混ぜたら出来上がり！

コツ・ポイント

なし！
ここにしょうがの千切り入れればよかったなー
とか
梅干し叩いたの入れたらよかったなー
とか
思ったくらい。

リアクション

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レシピ作者

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当＆放置！手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5～6人前かも…(笑)
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