ゴーヤとイカ入り★かき揚げ

スズんこ
スズんこ @cook_40095305

ゴーヤがたくさんあるけど、レパートリーが…。
そんな時に簡単にできるレシピをご紹介★
このレシピの生い立ち
ゴーヤが大量にあり消費レシピを作りたくて。

ゴーヤとイカ入り★かき揚げ

ゴーヤがたくさんあるけど、レパートリーが…。
そんな時に簡単にできるレシピをご紹介★
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ゴーヤが大量にあり消費レシピを作りたくて。

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材料

2-3人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 大葉 4-5枚程度
  4. さやいんげん 5本程度
  5. イカ(私は冷凍を使用してます) 1杯
  6. (天ぷら粉)
  7. 小麦粉 100g
  8. 100ml
  9. 1個
  10. 米酢 大2

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにスライスして塩もみしておく。イカ、玉ねぎ、さやいんげん、大葉はお好みのサイズに切る。

  2. 2

    天ぷら粉を作り、全ての材料を投入!170度の油でカラッと揚げれば完成★麺つゆでも塩でもお好みで♪

コツ・ポイント

イカは冷凍イカを使うと下処理もなく、かなり楽に作れます★

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スズんこ
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新米ママとして料理に家事に頑張ってます!ズボラな性格なのでとにかく簡単なレシピを♪
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