もやしとなすのたらこソース炒め

☆クロニャンコ☆ @cook_40095399
ダイエット中に なんちゃって たらこスパゲティ
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど たらこスパゲティを食べたい時に作りました
作り方
- 1
油を引いたフライパンで先になすを炒めて しんなりしたら もやし入れて炒める
- 2
市販のたらこソースを加えて軽く炒める
- 3
市販のたらこソース どのメーカーでもok
- 4
軽く炒めたら ついてる刻みのりをかけたら出来上がり♪
- 5
たらこソース 人気検索1位になりました♪
ありがとうございます♪
コツ・ポイント
たらこソース以外に 明太子ソースもいいですよ
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