さんま・茸・南瓜の秋色ご飯

saikoi
saikoi @cook_40086767

味付けは缶詰の味のみ。あとは、茸の味、野菜の甘味で炊き上げ♪
このレシピの生い立ち
秋っぽい、炊き込みご飯を作りたくて。南瓜は一緒に炊くことで、さんまの蒲焼の味もしみこみ、びっくりする位ホッコリ仕上がります。

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材料

2合分
  1. さんまの蒲焼缶 1缶
  2. 南瓜 1/4個(150g位)
  3. しめじ 1袋
  4. お米 2合

作り方

  1. 1

    お米2合を研ぎ、炊飯器にセット。水加減もいつも通り。

  2. 2

    南瓜は厚さ5mm、大きさ2,3cmにカットする。(生でも、半生でも、加熱したものでもOK)。しめじはあらって房をばらす。

  3. 3

    1のお米の上に、2の材料と、缶詰を全ていれる。お米と混ぜないで、蓋をしめて、スィッチオンする。

  4. 4

    炊き上がったら全体を混ぜる。サンマの大きさはお好みでほぐす。

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saikoi
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2才の子供と夫と3人暮らしです★私の料理のモットーは、健康的であることっ!
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