いんげんの胡麻和え

茹でて切って調味料と和えるだけ！立派なおかずに。インゲンの食感が癖になります

固めに茹でたいんげんの食感が良い！ごまたっぷりで身体に優しい定番副菜♡

油で揚げたいんげんをごま和えにします。いんげんのくせも和らいでおいしいです（^_^）

なすといんげん一緒に茹でちゃいます

いんげんと言えばコレを思い出します。

ツナ缶と和えて、いんげんを食べやすくしたよ。ゆですぎに気を付けて、いんげんの歯ざわりを楽しんでね。

茹でたいんげんに、胡麻の衣をたっぷりと！

甘辛の香ばしい胡麻和えです♪いんげんが甘くて美味しい(^^♪

インゲンを胡麻和えにしました

いんげんを茹でて、和えるだけ！子ども達もたくさん食べてくれます♪

簡単！美味しい！いんげんの胡麻和え♡

まるまると太った新鮮ないんげんはさっとゆでて胡麻和えに★

旬のインゲンを食べよう

いんげんを茹でて和えるだけ。簡単に出来る一品です！

和えるだけで本当に美味しい胡麻和えです。筋のあるいんげんは筋を取ってから茹でて下さい。ない場合は両端を切り落とします。

お弁当では定番のいんげんのゴマ和え♪シンプルなのに美味です( ˊᵕˋ*)

いんげんでごま和えを作りました。

弁当の一品に。いんげんは胡麻和え。茹でて和えるだけ。

いんげんが美味しい季節なので、シンプルなゴマあえで。

作り置きやお弁当にもぴったりいんげんの胡麻和え☆

ぱぱっと作れるインゲンのごま和え。隠し味のマヨネーズがポイントです(隠れてないかも)

インゲンといえば、やっぱ胡麻和えでしょー！！

今が旬！さやいんげんの基本のごま和えです！いんげんを茹でてボールで和えるだけで一品完成。ほうれん草のごま和えにも。

鮮やかな緑色でお弁当にも◎いんげんの胡麻和えにお酢を加えてさっぱり！お酢がなくても甘くて美味しいですよ♡

いんげんを茹でてゴマと調味料を混ぜるだけで簡単に一品出来あがり！

美味しいいんげんの胡麻和えです。

美味しいごま和え。すりゴマたっぷりで^^♪ いんげんの他に、色々な青菜でも(^_-)

いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも！

ｲﾝｹﾞﾝの消費

毎日畑で採れるモロッコインゲンを胡麻和えで